Sonstiges - Hacendado

Leche desnatada, +proteinas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 6,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 42 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Leche desnatada, +proteinas

Eiweiß: 54.3 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leche desnatada, +proteinas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leche desnatada, +proteinas im Detail

Mineralien

1 Glas Leche desnatada, +proteinas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Leche desnatada, +proteinas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leche desnatada, +proteinas

Wie viele Kalorien hat Leche desnatada, +proteinas?

100 ml Leche desnatada, +proteinas enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Leche desnatada, +proteinas?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leche desnatada, +proteinas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leche desnatada, +proteinas rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Leche desnatada, +proteinas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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