protein Waffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.220 kJ | 172 kcal / 722 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 22 g | 13 g |
Produkte
| 50 Gramm | Butter |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 50 Milliliter | WellMix Sport Protein 90, Schoko |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.