protein vanilla pancakes
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 741 kcal / 3.101 kJ | 229 kcal / 957 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 113 g | 35 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 1 Ei | Ei - vom Huhn |
| 180 Gramm | Frische Vollmilch 3,5% Fett |
| 120 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 20 Gramm | whey protein Vanille, Vanille |
| 1 Esslöffel | Zucker |
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