Protein-Pasta-Pfanne (saskianimmtab)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 470 kcal / 1.966 kJ |
| Eiweiß | 30 g |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 15 Gramm | Erdnussmus |
| 250 Gramm | Fusilli Rote Linsen |
| 100 Gramm | Goldessa Balance Frischkäse |
| 500 Gramm | Karotten |
| 140 Gramm | Mais (Sonnenmais) |
| 20 Gramm | Sojasauce |
| 25 Gramm | Tomatenmark |
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