protein pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.529 kcal / 10.590 kJ | 1.331 kcal / 5.574 kJ |
| Eiweiß | 499 g | 263 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 19 g |
| Fett | 36 g | 19 g |
Produkte
| 5 Gramm | Brot, (Roggenmehl-) |
| 100 Gramm | Eiweiss, roh |
| 20 Portionen | ESN Designer Whey |
| 65 Gramm | Speisequark magerstufe [Lidl] |
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