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» Brot, (Roggenmehl-)
Brot - Diverse
Brot, (Roggenmehl-) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
218,0 kcal / 913,0 kJ |
Eiweiß: |
6,0 g |
Kohlenhydrate: |
46,0 g |
Fett: |
1,0 g |
Broteinheiten: |
3,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brot, (Roggenmehl-) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brot, (Roggenmehl-)
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Eiweiß: |
11.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
84.8 % der Kalorien |
Fett: |
4.1 % der Kalorien |
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Brot, (Roggenmehl-) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
218 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
6 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
46 g
0 4.800 g
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Fett: |
1 g
0 200 g
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- Brot, (Roggenmehl-)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, (Roggenmehl-) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, (Roggenmehl-) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brot, (Roggenmehl-) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, (Roggenmehl-) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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