Protein Muffins
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 137 kcal / 572 kJ | 153 kcal / 643 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 17 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 100 Gramm | belight körniger Frischkäse Aldi |
| 200 Gramm | Bio Magerquark |
| 80 Gramm | Eiweiss, roh |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 50 Gramm | Powerbar Protein Lion Crisp |
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