Protein Brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 699 kJ | 16.700 kcal / 69.900 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 1.203 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 2.813 g |
| Fett | 1 g | 88 g |
Produkte
| 1 Portion | 150g Dinkelmehl |
| 1 Portion | 250g Magerquark |
| 1 Portion | Backpulver (1 Teelöffel) |
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