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150g Dinkelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · Portion: 516 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von 150g Dinkelmehl

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 150g Dinkelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 150g Dinkelmehl im Detail

Portion 150g Dinkelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus Portion 150g Dinkelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 150g Dinkelmehl

Wie viele Kalorien hat 150g Dinkelmehl?

100 g 150g Dinkelmehl enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 516 kcal.

Welche Nährwerte hat 150g Dinkelmehl?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 150g Dinkelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 150g Dinkelmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 150g Dinkelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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