Protein Ananas MandarinenKuchen
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 510 kcal / 2.134 kJ | 1.456 kcal / 6.097 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 108 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 176 g |
| Fett | 12 g | 34 g |
Produkte
| 150 Gramm | Ananas Scheiben |
| 175 Gramm | Dosenmandarinen |
| 300 Gramm | Jasmin Reis |
| 8 Ei | K-Bio Eier |
| 150 Gramm | Mammut Whey Protein, Vanille |
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