Poulet mit Currysauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 379 kcal / 1.587 kJ | 123 kcal / 515 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 13 Gramm | Bio-Weissmehl Nährwerttabelle |
| 15 Gramm | Budget Kochbutter |
| 10 Gramm | Currypulver |
| 1 Glas | Milch Laktosefrei, 0,1 Fett |
| 342 Gramm | Pouletbrustfleisch |
| 36 Gramm | Vollrahm, 35% Milchfett |
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