Post Workout Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 214 kcal / 894 kJ | 90 kcal / 376 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 14 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 25 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 200 Gramm | alpro Mandelmilch |
| 2 Mittelgroße | Banane, roh |
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