Porridge mit Banane
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 490 kcal / 2.050 kJ | 244 kcal / 1.020 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 37 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Banane |
| 1 Portion | H-Vollmilch 3,5% |
| 50 Gramm | Zarte Haferflocken |
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