Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 516 kcal / 2.161 kJ | 156 kcal / 655 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 16 g |
| Fett | 26 g | 8 g |
Produkte
| 250 Gramm | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
| 10 Gramm | Geriebene Haselnüsse |
| 60 Gramm | Haferflocken |
| 10 Gramm | Walnusskerne |
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