porridge ????
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 343 kcal / 1.435 kJ | 369 kcal / 1.543 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 43 g |
| Fett | 6 g | 6 g |
Produkte
| 3 Gramm | DM Flohsamenschalen |
| 60 Gramm | Haferflocken , Zart |
| 30 Gramm | Mammut Whey Protein. snickerdoodle |
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