Sonstiges - DM

DM Flohsamenschalen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

776 kJ · 1 Portion: 185 kcal

Eiweiß 1,4 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von DM Flohsamenschalen

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Flohsamenschalen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DM Flohsamenschalen im Detail

1 Portion DM Flohsamenschalen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Portion DM Flohsamenschalen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Flohsamenschalen

Wie viele Kalorien hat DM Flohsamenschalen?

100 g DM Flohsamenschalen enthalten 185 kcal (776 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat DM Flohsamenschalen?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 88,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Flohsamenschalen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Flohsamenschalen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion DM Flohsamenschalen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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