Haferbrei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 452 kcal / 1.892 kJ | 452 kcal / 1.892 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 65 g |
| Fett | 9 g | 9 g |
Zubereitung
- Alles im Topf köcheln 3-5 min. ständig rühren Herd Stufe 5-6
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 1 Löffel (25g) | Iso Whey Zero |
| 400 Milliliter | Leitungswasser |
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