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Nahrungsergänzungsmittel - Biotech USA

Iso Whey Zero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · Löffel (25g): 98 kcal

Eiweiß 84,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Iso Whey Zero

Eiweiß: 88.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Iso Whey Zero im Detail

Nährwert pro 100 g Löffel (25g) (25 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 98,0 kcal410,3 kJ
Eiweiß 84,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,5 g
Fett 2,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iso Whey Zero je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Löffel (25g) Iso Whey Zero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Löffel (25g) Iso Whey Zero wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iso Whey Zero

Wie viele Kalorien hat Iso Whey Zero?

100 g Iso Whey Zero enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Löffel (25g), 25 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Iso Whey Zero?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iso Whey Zero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iso Whey Zero rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Löffel (25g) Iso Whey Zero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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