Polenta
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 171 kcal / 715 kJ | 73 kcal / 304 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 9 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 10 Gramm | Arla Kaergarden Balance |
| 250 Milliliter | Leitungswasser |
| 60 Gramm | Maisgrieß |
| 20 Gramm | Parmesan Grana Padano |
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