Plinis
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 170 kcal / 713 kJ | 139 kcal / 580 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 15 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar |
| 600 Gramm | Haferdrink, mit Mandel |
| 170 Gramm | Hafermehl, Vollkorn |
| 140 Gramm | Mandelmehl |
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