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Sonstiges - Bauckhof
Hafermehl, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
372,5 kcal / 1.560,0 kJ |
Eiweiß: |
13,2 g |
Kohlenhydrate: |
59,5 g |
davon Zucker: |
0,8 g |
Fett: |
6,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,1 g |
Salz: |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
9,7 g |
Broteinheiten: |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hafermehl, Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hafermehl, Vollkorn
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Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
67.8 % der Kalorien |
Fett: |
17.2 % der Kalorien |
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Hafermehl, Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
372.5 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
13.2 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
59.5 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
6.7 g
0  15.666.700.000 g
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- Hafermehl, Vollkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4015637825397 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafermehl, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafermehl, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hafermehl, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hafermehl, Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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