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Sonstiges - My Vay

Haferdrink, mit Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 71 % kcal
Fett 0,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Haferdrink, mit Mandel

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferdrink, mit Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferdrink, mit Mandel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ 80,0 kcal / 334,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 6,8 g 13,6 g
davon Zucker 3,8 g 7,6 g
Fett 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Haferdrink, mit Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Haferdrink, mit Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferdrink, mit Mandel

Wie viele Kalorien hat Haferdrink, mit Mandel?

100 ml Haferdrink, mit Mandel enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferdrink, mit Mandel?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferdrink, mit Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haferdrink, mit Mandel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Haferdrink, mit Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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