Pizza/Wrap Teig
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kcal / 2.382 kJ | 190 kcal / 797 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 29 g | 10 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bio-Sonne Bio-Chia Samen |
| 1 gehäufter Teelöffel | Fluxlon (Indische Flohsamenschalen) |
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 1 Portion | Kokosmehl |
| 5 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 160 Gramm | Magerquark Milbona LIDL |
| 125 Gramm | Mozzarella light Linessa (Lidl) |
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