pink cherry chia oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 470 kcal / 1.969 kJ | 97 kcal / 406 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 8 g |
| Fett | 16 g | 3 g |
Produkte
| 30 Gramm | Bio-Chia-Samen, Weiss |
| 250 Gramm | Heu H-Milch 1.5% Fett |
| 30 Gramm | Protein Flakes |
| 175 Gramm | Sauerkirschen, Entsteint, leicht gezuckert |
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