Pilzfladen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.512 kcal / 6.331 kJ | 182 kcal / 762 kJ |
| Eiweiß | 164 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 113 g | 14 g |
| Fett | 44 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backpulver |
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 100 Gramm | Champignons, frisch |
| 120 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 400 Gramm | Magerquark |
| 40 Gramm | Mozarella, gerieben |
| 80 Gramm | Schmand, 24% Fett |
| 80 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Shake, neutraler Geschmack |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.