Pfannkuchen richtig
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.238 kcal / 5.182 kJ | 164 kcal / 687 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 173 g | 23 g |
| Fett | 28 g | 4 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 3 1/2 Stücke | Eier gekocht |
| 250 Gramm | Vollkormehl, aus Weizen |
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