Pfannkuchen light
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 193 kcal / 808 kJ | 84 kcal / 351 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 11 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 6 Gramm | Fein Zucker |
| 400 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 500 Gramm | Milchwolke, Fettarme H-Milch 1,5% |
| 12 Tl | Rapsöl (Aldi) |
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