Papaya dchale
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 190 kcal / 794 kJ | 206 kcal / 863 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 13 g | 14 g |
Produkte
| 80 Gramm | Bio-Chia-Samen, Weiss |
| 250 Gramm | cremetopfen 40% |
| 80 Gramm | Flohsamenschalen |
| 50 Gramm | Hanfsamen ungeschält |
| 3 Portionen | Impact Whey Protein - Vanille |
| 1 mittelgroße | Papaya, frisch |
| 250 Gramm | Schlagobers |
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