pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 242 kcal / 1.012 kJ | 121 kcal / 506 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 13 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 2 Portionen | Ei |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 400 Gramm | Magerquark |
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