Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.113 kJ | 163 kcal / 682 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 15 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 80 Gramm | Barista Kokosnuss, Kokosnuss |
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 60 Gramm | Dinkelmehl (Netto), Type 630 |
| 60 Gramm | Eiweiss, roh |
| 1 Portion | ESN Designer Whey |
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