Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 422 kcal / 1.767 kJ | 127 kcal / 532 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 100 Gramm | High Protein Chocolate Pudding |
| 4 x M | Hühnerei, M |
| 1 Portion | Speisequark Magerstufe |
| 60 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Shake, Vanille |
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