palatschinken vollkorn
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 545 kJ | 260 kcal / 1.090 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 37 g |
| Fett | 3 g | 7 g |
Produkte
| 5 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 280 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 400 Gramm | hafermilch dm bio |
| 120 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
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