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hafermilch dm bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
42kcal
176 kJ · 1 Glas: 84 kcal
Brennwertverteilung von hafermilch dm bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für hafermilch dm bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von hafermilch dm bio im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 42,0 kcal / 176,0 kJ | 84,0 kcal / 352,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g | 15,4 g |
| Fett | 0,8 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas hafermilch dm bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas hafermilch dm bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu hafermilch dm bio
Wie viele Kalorien hat hafermilch dm bio?
100 ml hafermilch dm bio enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat hafermilch dm bio?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt hafermilch dm bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml hafermilch dm bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas hafermilch dm bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.



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