Overnight Oats mit Skyr
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 93 kcal / 389 kJ | 137 kcal / 572 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 10 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Chiasamen |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 30 Gramm | Haferflocken - Echte Kernige |
| 100 Gramm | Skyr, natur |
| 30 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Vanille |
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