Omlette ala Franzi
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 155 kcal / 648 kJ | 737 kcal / 3.086 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 71 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 7 g |
| Fett | 10 g | 46 g |
Produkte
| 5 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 0.2 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 0.3 100 g | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
| 100 Gramm | Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) |
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