Schweinefleisch - Gut & Günstig

Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Hinter Kochschinken (Gut & Günstig)

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hinter Kochschinken (Gut & Günstig)

Wie viele Kalorien hat Hinter Kochschinken (Gut & Günstig)?

100 g Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Hinter Kochschinken (Gut & Günstig)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hinter Kochschinken (Gut & Günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hinter Kochschinken (Gut & Günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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