Garnelen Omlette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.026 kJ |
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 3 Stücke | Eier |
| 20 Gramm | Emmentaler nussig-mild |
| 100 Gramm | Garnelen, gekocht |
| 1 Kleine | Karotten |
| 2 Portionen | Laktosefreie H-Milch 3,5% Fett |
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