Omlette
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 241 kcal / 1.009 kJ | 134 kcal / 561 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 16 g | 9 g |
Produkte
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 10 Gramm | Gouda |
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