Omelett mit Spargel und Garnelen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 811 kcal / 3.395 kJ | 68 kcal / 286 kJ |
| Eiweiß | 73 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 2 g |
| Fett | 45 g | 4 g |
Produkte
| 220 Gramm | Deutsche See Riesengarnelen |
| 8 Stücke | Eier |
| 1 Kugel | Mozzarella |
| 500 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 800 Gramm | Spargelstangen weiß |
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