Omelette
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 278 kcal / 1.162 kJ | 185 kcal / 775 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 25 g |
| Fett | 8 g | 5 g |
Produkte
| 1 Ei | Ei, gekocht |
| 50 Gramm | H-Milch 3,5% |
| 50 Gramm | Mehl 405 Typ |
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