Omelette
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 331 kcal / 1.384 kJ | 447 kcal / 1.870 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 38 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 16 g |
| Fett | 18 g | 24 g |
Produkte
| 4 Scheiben | Delikatess Lachsschinken (ALDI) |
| 3 Stücke | Eier |
| 40 Gramm | Harzer Minis, Edelschimmel |
| 100 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 0.1 Flaschen | Rapsöl Purea |
| 1 Gramm | Vollmilch, 3,5% |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.