Oennis Smothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 165 kcal / 690 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| Fett | 1 g |
Zubereitung
- Alles zusammen mit 50ml Wasser mixen
| 100 Milliliter | Ananassaft |
| 100 Gramm | Banane |
| 35 Gramm | Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) |
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