oatmeal mit früchten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 137 kcal / 571 kJ | 228 kcal / 952 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 39 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 30 Gramm | Instant Oats, neutral |
| 30 Gramm | Weintrauben schwarz. |
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