Nudelsalat Lisa
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 531 kcal / 2.224 kJ |
| Eiweiß | 28 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Fett | 23 g |
Zubereitung
- 1 Portion ca 300 g
| 30 Gramm | clever parmesan, Käse |
| 125 Gramm | mozzarella light |
| 125 Gramm | Mozzarella Light, 27 % Fett |
| 20 Gramm | Olivenöl, zum Kochen und Braten; aus raffiniertem und nati |
| 20 Gramm | Pesto Basilico |
| 125 Gramm | Rucola, frisch |
| 10 Gramm | Senf |
| 150 Gramm | Tomaten getrocknet |
| 180 Gramm | Usnack Jamon Serrano |
| 400 Gramm | Vollkorn Spiralen |
| 80 Gramm | Weinessig - Condimento bianco |
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