Nudeln Veggie Bolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 819 kcal / 3.428 kJ | 223 kcal / 932 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 95 g | 26 g |
| Fett | 20 g | 6 g |
Produkte
| 180 Gramm | Emmentaler, gerieben |
| 300 Gramm | Penne, Bio-Vollkornhartweizen |
| 180 Gramm | Soja - Granulat |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
| 130 Gramm | Zwiebel, frisch |
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