Nudeln mit Spaghetti
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 531 kcal / 2.221 kJ |
| Eiweiß | 33 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 11 g |
Zubereitung
- 1 Port ca 440 g
| 80 Gramm | Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz |
| 400 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 500 Gramm | Frisches mageres Faschiertes |
| 100 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 10 Gramm | Primadonna Olivenöl zum braten |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 500 Gramm | Vollkorn Spiralen |
| 60 Gramm | Zwiebel, frisch |
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