Nudel Mix
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 347 kcal / 1.453 kJ | 123 kcal / 517 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 13 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Bratcreme Deli Reform, Einfach kochen |
| 512 Gramm | Nudeln gekocht |
| 75 Gramm | Rohschinken, mindestens 30% weniger Fett |
| 357 Gramm | Rosenkohl gekocht |
| 180 Gramm | Rührei zubereitet |
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