Nektarinensmoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 193 kcal / 806 kJ | 62 kcal / 260 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 12 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 200 Gramm | Buttermilch |
| 200 Gramm | Frischer Joghurt mild 0,1% |
| 200 Gramm | Nektarinen |
| 2 Esslöffel | Zucker |
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