Muffinomelette
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 127 kcal / 531 kJ | 179 kcal / 748 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1 g |
| Fett | 7 g | 10 g |
Produkte
| 450 Gramm | Eier |
| 200 Gramm | Gekochter Schinken - Migros |
| 200 Gramm | Lust auf Leicht Gratinkäse |
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