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Lust auf Leicht Gratinkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1: 277 kcal

Eiweiß 28,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Lust auf Leicht Gratinkäse

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Lust auf Leicht Gratinkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lust auf Leicht Gratinkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Lust auf Leicht Gratinkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 1 Lust auf Leicht Gratinkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lust auf Leicht Gratinkäse

Wie viele Kalorien hat Lust auf Leicht Gratinkäse?

100 g Lust auf Leicht Gratinkäse enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Lust auf Leicht Gratinkäse?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lust auf Leicht Gratinkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lust auf Leicht Gratinkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Lust auf Leicht Gratinkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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